В чем преимущества использования приложения Sleepzy для настройки будильника

Некоторые преимущества использования приложения Sleepzy для настройки будильника:

• Определение оптимального времени для пробуждения. 13 Приложение отслеживает фазы сна и будит в подходящее время, что обеспечивает хорошее настроение и заряд бодрости на весь день. 3
• Анализ качества сна. 14 Sleepzy предоставляет статистику сна и даёт рекомендации по его улучшению. 1
• Помощь в засыпании. 14 Приложение предлагает расслабляющие звуки и классические мелодии, а также «Радио для засыпания» с музыкой, созданной искусственным интеллектом. 4
• Установка любимой музыки в качестве сигнала будильника. 34 Это позволяет получить заряд энергии и хорошее настроение с самого утра. 3
• Оповещение о недосыпе. 34 Можно установить цель сна, и приложение оповестит, если пользователь спит меньше, чем нужно, и подскажет, как выработать оптимальный режим. 3
• Ведение дневника сна. 1 Можно добавлять заметки с действиями в течение дня, чтобы увидеть, как они повлияли на сон. 1
• Получение актуальной информации о погоде. 3 Приложение сообщает прогноз погоды для текущего местоположения пользователя. 3