Несколько способов справиться с отвлекающими факторами при работе за компьютером:

• Отключить уведомления. 1 Можно отключить все ненужные оповещения на компьютере и мобильных устройствах. 1 Также стоит отписаться от рассылок, которые не представляют большой ценности. 1
• Работать в полноэкранном режиме. 1 Это поможет избежать отвлекающих элементов интерфейса. 1 Нужно закрыть все ненужные окна и сосредоточиться только на главной задаче. 1
• Использовать расширения для браузера. 14 Они блокируют доступ к отвлекающим сайтам и приложениям на определённое время. 1
• Разграничить работу и развлечения. 4 Например, можно завести второй почтовый ящик исключительно для работы. 4 В мессенджерах и Skype можно поставить режим «не в сети» или «занят». 4
• Делать перерывы. 1 Паузы и перерывы важны для поддержания концентрации и эффективности. 1 Можно использовать, например, методику 45/15: работать 45 минут и отдыхать 15 минут. 4
• Сохранять ссылки. 1 Если во время работы в интернете попались интересные материалы, которые хочется изучить позже, можно сохранить ссылки на них. 1

Каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подходить другому. 1 Важно экспериментировать с различными методами и находить те, которые наилучшим образом соответствуют потребностям и стилю работы. 1