Гаммарусы распространены в Голарктике и в тропических районах Северного полушария. 2 Они населяют как пресные, так и солёные водоёмы. 2

В России гаммарусы обитают, например, на севере Европейской части и в Сибири (наиболее обычен озёрный гаммарус — Gammarus lacustris G. Sars). 1 На Кавказе встречается Gammarus pulex L., в Средней Азии — Gammarus pulex и Gammarus asiaticus Bir. (Mart). 1

Условия обитания: гаммарусы держатся у берега, среди растительности или под камнями. 1 Часто, особенно зимой, рачки встречаются среди сплетений корней тростника и камыша, где для них всегда находится обильная пища. 1

Почти все виды гаммарусов, обитающие в России, холодолюбивы. 1 Летом в тёплую погоду они чаще всего прячутся под листья подводной растительности, держатся на дне водоёмов, среди камней, коряг, водорослей в местах с наименьшим количеством света. 1 В зимнее время из-за недостатка кислорода гаммарусы поднимаются со дна кверху и цепляются к внутренней, подводной поверхности льда. 1