Некоторые преимущества использования forEach перед обычным for loop в Java:

• Удобство и лаконичность. 1 Цикл forEach скрывает итератор или индексную переменную, что делает код более удобным и уменьшает вероятность ошибки. 3
• Более высокая производительность при работе с коллекциями. 1 Для них forEach выполняется быстрее, чем базовый for loop. 1 Однако для массивов, по крайней мере примитивных и массивов-обёрток, доступ через индексы значительно быстрее. 1
• Возможность параллельного выполнения. 5 Если вызвать forEach на параллельном потоке, то не нужно писать код для параллельного выполнения. 5

Выбор между forEach и for loop зависит от конкретной ситуации. 2 Если нужно упростить код и улучшить его читаемость, то лучше использовать forEach. 2 Если же требуется больше контроля над процессом итерации, лучше остановиться на классическом цикле for. 2