Тренировка периферического зрения важна для успешной ориентации в пространстве, потому что она позволяет:

• Расширить зону видения (угол обзора). 12 Это увеличивает объём данных, получаемых за одну фиксацию взгляда. 1
• Замечать объекты и движения вне центрального фокуса. 2 Например, если пешеход переходит дорогу, и внезапно на высокой скорости из-за поворота «вылетает» автомобиль, то, увидев это боковым зрением, человек успевает быстро среагировать, чтобы не попасть под колёса. 3
• Детально воспринимать информацию об окружающем мире. 3 Сигналы от рецепторов центрального и бокового зрения передаются в головной мозг, где соединяются в целостную картинку. 1

Это актуально не только в повседневной жизни, но и в спорте, например, помогает лучше контактировать с другими игроками и чувствовать соперников, улавливать их движения. 3