Перемена считается важной частью учебного процесса, потому что она необходима для восстановления сил учеников. 1 В перерыве между уроками учащиеся могут переключиться с учёбы на отдых и набраться сил перед новым учебным этапом. 1

Вот ещё несколько причин, почему перемены важны:

• Улучшают качество обучения. 2 Когда ученики переключают своё внимание на что-то другое, они могут лучше усваивать и запоминать информацию. 2
• Положительно влияют на здоровье. 2 Длительное сидение за партой без перемены может привести к усталости, боли в спине и шее. 2 Перемена даёт возможность ученикам размяться и проветриться. 2
• Помогают развивать социальные навыки и устанавливать дружеские отношения. 2 Ученики могут обсуждать материал, который был изучен на уроке, и помогать друг другу в случае необходимости. 2