Почему необходимо делать перерывы при заучивании большого объема информации?

При заучивании большого объёма информации необходимо делать перерывы, потому что они помогают удерживать высокий уровень концентрации. www.litres.ru

Если пытаться учиться слишком долго за один присест, то вскоре может появиться усталость или мысли начнут блуждать. ru.wikihow.com Регулярные короткие перерывы позволяют вернуться к учёбе бодрыми и сосредоточенными. www.litres.ru

Кроме того, во время перерывов можно использовать методы активного отдыха, которые помогут разгрузить мозг и повысить уровень энергии. vc.ru Например, лёгкие упражнения или прогулки на свежем воздухе. vc.ru