Конспекты от руки лучше усваиваются, чем электронные записи, потому что во время письма активизируется больше участков мозга, чем при наборе текста на клавиатуре. 13

Процесс записи от руки запускает в мозге регуляторную систему активации, которая помогает сосредоточиться и отфильтровать информацию. 1 Кроме того, во время письма возникают мозговые волны, важные для запоминания, а также активируются многие органы чувств. 2

Также при конспектировании от руки полезно рисовать и чертить схемы. 1 Рисование помогает сосредоточиться на предмете и быстрее усваивать новые знания, потому что активизируются визуальные центры мозга, такие как зрительная кора. 1

Выбирая способ ведения заметок, можно отталкиваться от задач и своего удобства. 3 Например, если нужно систематизировать много информации по теме, то подойдёт электронный формат. 3 А если цель — запомнить и осмыслить материал, то лучше писать конспекты от руки. 3