Цапля стоит на одной ноге и не падает по нескольким причинам:

• Сохранение тепла. 23 Подняв одну ногу, цапля сокращает контакт своего тела с холодной землёй или водой, что помогает уменьшить теплопотерю. 2

• Поддержание баланса. 2 Цапля может сосредоточить центр масс тела в одной точке, что облегчает поддержание равновесия. 2

• Чередование ног для отдыха. 2 Таким образом, цапли могут чередовать ноги, предотвращая утомление. 2

• Экономия времени. 3 Чтобы схватить добычу из воды, цапле нужно сделать один или два больших шага. 3 Занесённая нога позволяет ускорить движение и выиграть доли секунды, которые могут быть решающими для успеха охоты. 3