Какие существуют методы запоминания информации через решение головоломок?

Некоторые методы запоминания информации через решение головоломок:

• Запоминание и воспроизведение последовательности чисел или слов. brainapps.ru Например, можно попробовать запомнить длинный список слов, а затем воспроизвести его в обратном порядке. brainapps.ru Этот метод тренирует не только память, но и внимание, усидчивость и концентрацию. brainapps.ru
• Метод локусов. ast-academy.ru Задействует пространственную память и заключается в создании мысленной карты с последовательным размещением информации на ней. ast-academy.ru Нужно представить знакомое место, воспоминания о котором сильны, оживить в памяти каждую деталь этого места и ассоциировать с ними отдельные элементы знания, которые нужно запомнить. ast-academy.ru
• Метод ассоциаций. brainapps.ru ast-academy.ru Связывание новой информации с уже известной помогает создавать прочные нейронные связи. ast-academy.ru Такой принцип используется, например, при изучении иностранных слов — новой лексической единице присваивается похожее по звучанию слово на родном языке. ast-academy.ru
• Интервальное повторение. ast-academy.ru Повторение материала с увеличивающимися интервалами. ast-academy.ru Сначала нужно повторять новый материал часто, а затем — реже. ast-academy.ru

Исследования показывают, что регулярное решение головоломок повышает показатели памяти, концентрации и когнитивной гибкости. molti-shop.ru