Некоторые преимущества использования Stream API перед циклами for-each:

• Декларативность. 1 Потоки позволяют описывать, что нужно сделать с данными, а не как это должно быть реализовано. 1 Такой подход повышает читаемость и простоту кода, поскольку скрывает сложные детали реализации. 1
• Лаконичность. 5 Операции, которые в цикле for занимают несколько строк кода, с Stream API можно написать одним лаконичным оператором. 5
• Параллельность. 15 Потоки можно легко распараллелить, что позволяет ускорить обработку больших наборов данных на многоядерных системах. 1 Параллельные потоки автоматически разделяют данные на части и распределяют задачи между несколькими потоками, обеспечивая более эффективное использование ресурсов процессора. 1