Какие источники аланина существуют в природе?

Природные источники аланина можно разделить на две группы: животные и растительные. 1

Животные источники аланина: мясо, морепродукты, казеинат, молочные продукты, яйца, рыба, желатин, лактальбумин. 1

Растительные источники аланина: семена подсолнечника, овёс, зародыши пшеницы, авокадо, бобовые, орехи, семена, соя, сыворотка, пивные дрожжи, коричневый рис, отруби, кукуруза, цельные зёрна. 1

Некоторые продукты, в которых содержится аланин: спирулина, сушёная треска, бекон, телятина, баранина, индейка, зародыши пшеницы, курица. 2