Продолжительность перемены между уроками и внеурочной деятельностью влияет на эффективность обучения, так как позволяет ученикам отдохнуть и сменить вид деятельности. 1

Согласно требованиям СП 2.4.3648-20, перемена между урочной и внеурочной деятельностью должна составлять не менее 30 минут, за исключением обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, обучение которых осуществляется по специальной индивидуальной программе развития. 24

При проведении внеурочных занятий продолжительностью более 1 академического часа организуются перемены — 10 минут для отдыха со сменой вида деятельности. 1

Таким образом, соблюдение норм продолжительности перемен способствует профилактике переутомления и улучшению общего состояния учащихся, что в конечном итоге может положительно влиять на эффективность обучения.