Развитие с превращением помогает насекомым лучше приспособиться к окружающей среде следующим образом:

• Отсутствие конкуренции между особями разных возрастов. 1 Личинки и взрослые насекомые обычно питаются разной пищей и обитают в разных местах, что исключает конкуренцию между ними. 34
• Возможность переносить неблагоприятные условия среды. 4 Это происходит на какой-либо одной из четырёх фаз развития, например, в стадии куколки. 4
• Быстрая смена поколений. 5 Она ведёт к быстрому приобретению новых мутаций, что помогает насекомым приспосабливаться к новым условиям среды. 5

Кроме того, при развитии с полным превращением личинки и имаго занимают различные экологические ниши, что повышает выживаемость и создаёт предпосылки для освоения более разнообразных условий обитания. 2