Распространение семян недотроги происходит путём саморазбрасывания: 23

• Плод недотроги не высыхает, а наоборот — клетки его стенок переполняются водой. 1 Достаточно лёгкого прикосновения, чтобы набухшие ткани «взорвали» плод, разорвав его по наименее прочным линиям. 1

• Семена разлетаются, когда створки плода резко скручиваются. 3 Это характерно для гороха, фасоли и других бобовых. 3 Семена разбрасываются на не очень большое расстояние. 3

Не все мелкие семена недотроги упадут на землю. 1 Часть может застрять в шерсти того животного, от чьего прикосновения разорвался плод. 1 И переместиться таким образом довольно далеко — на десятки метров, километров или далее. 1