Чтобы определить, является ли «то» союзом или частицей в предложении, нужно обратить внимание на контекст. 35

Союз «то» соединяет предложения или однородные члены предложения при перечислении чередующихся фактов или явлений. 12 Например: «Дождь то ослабевал, то усиливался». 1

Частица «то» употребляется для подчёркивания и выделения в предложении слова, к которому относится. 1 Также она входит в состав неопределённых местоимений и наречий. 1 Например: «Кто-то звонит», «Что-то упало со стола». 1

Ещё один признак, по которому можно определить, что «то» — частица: с предшествующим словом она пишется через дефис, а перед союзом «то» дефис не ставится. 4