Фраза в русском языке — это самая крупная фонетическая единица, законченное по смыслу высказывание, объединённое особой интонацией и отделённое паузой от других таких же единиц. 1 Она отражает интонацию, ритм, паузы, которые используются при речи. 4

Предложение — это грамматическая единица, которая выражает законченную мысль и состоит из слов, связанных между собой по смыслу и грамматически. 4 Предложение кончается точкой (вопросительным знаком и т.д.), а фраза — это законченная мысль, не привязанная к пунктуации. 2

Таким образом, основное отличие в том, что фраза — это звуковая реализация предложения, а предложение — это грамматическая структура. 4