Феномен сиесты в Испании заключается в послеобеденном отдыхе, в том числе во сне. 2 Эта традиция укоренилась у испанского народа ещё в период Античности, когда из-за жары работать в полдень было невозможно. 1

Испанская сиеста считается самой продолжительной в мире — она длится от 2 до 3 часов. 1 Столь длинный послеобеденный перерыв — следствие Гражданской войны в Испании 1936–1939 годов и последующих лет разрухи. 1 В те годы большинство жителей страны были вынуждены работать и днём, и ночью, чтобы прокормить свои семьи. 1 И долгий перерыв в течение рабочего дня давал им возможность не только отдохнуть, но также повидаться с родными и друзьями. 1

Время сиесты в Испании наступает в разных регионах в разное время, но зачастую это с часу дня и до 4 вечера. 2 Обычно, время сиесты совпадает с самой жаркой частью дня. 2