В чём особенности выполнения батман тандю жете?

Особенности выполнения батман тандю жете (battement tendu jete) включают следующие моменты:

• Бросок ноги в воздух. danceclubajax.ru nsportal.ru Рабочая нога исполняет бросок на высоту 25–45 градусов и активно возвращается в позицию. danceclubajax.ru Недопустимо покачивание ноги в воздухе. danceclubajax.ru
• Натянутость ноги. vk.com Колено и стопа предельно вытянуты, вся нога в воздухе натянута как струна. vk.com
• Опускание ноги. vk.com Большой палец должен оставить пол последним, и первым коснуться пола при опускании ноги. vk.com
• Работа от бедра. vk.com Корпус подтянут и неподвижен в талии, нога работает только от бедра. vk.com
• Опускание пятки. vk.com Пятка каждый раз опускается на пол. vk.com
• Колено опорной ноги. vk.com Оно не должно расслабляться в момент, когда приводится работающая нога. vk.com

Движение развивает подвижность тазобедренного и голеностопного суставов, вырабатывает силу и лёгкость движения ноги. danceclubajax.ru