Традиция сиесты (дневного сна) в Испании существует из-за особенностей климата и образа жизни страны. 4

В древности, когда труд был в основном физическим и кондиционеры ещё не придумали, перерыв помогал людям отдохнуть, восстановить силы и избежать солнечного удара в самое жаркое время дня (с 12 до 16 часов). 1

Во времена мусульманских завоеваний традиция получила распространение, так как в Коране закреплено право на послеобеденный отдых. 15

В период Гражданской войны 1936–1939 годов и последующих лет разрухи продолжительность сиесты увеличили, чтобы дать возможность жителям страны не только отдохнуть, но и уделить время родным и близким. 35

Сегодня, в условиях современного ритма жизни и глобализации, традиция сиесты постепенно меняется, но в жаркие месяцы и во время выходных остаётся важной частью испанского быта. 4