Конструкция «я думаю то, что…» получила широкое распространение в разговорной речи в последние годы. 4 В главной части сложноподчинённого предложения с придаточным изъяснительным в ней не к месту употребляют указательное местоимение «то». 1

По нормам русского языка, правильно говорить: «Я думаю, что…». 14 Глаголы «думать» и «говорить» не нуждаются в «то» для согласования с союзом. 4

Например, нельзя сказать: «Я думаю то, что Пушкин — наша национальная гордость». 1 Правильно будет: «Я думаю, что Пушкин — наша национальная гордость». 1

Однако в некоторых случаях местоимение «то» необходимо: «Это как раз то, что и следовало доказать!». 1 В этом случае оно играет роль указательного слова в главном предложении, на него падает логическое ударение. 1