Несколько причин, по которым личные переживания лучше выражать через поэзию, а не прозу:

• Возможность показать глубину переживаний. 2 Лирика поэзии позволяет завуалировать текст так, что читатель, переживая личную драму, узнаёт себя и, возможно, находит выход из ситуации или успокоение. 2
• Повышение эмоциональности языка. 3 В поэзии эмоциональность языка выше, интонации более экспрессивны, образы — более сжатые, яркие и условные, а слова — более насыщенные и многомерные. 3
• Помощь в выражении правды чувств. 1 Поэзия даёт возможность выговорить правду своих чувств, которая тщательно скрывалась от окружающих и от самого себя. 1

Однако стоит учитывать, что выбор между поэзией и прозой зависит от личных предпочтений и целей автора.