Бальные танцы считаются одной из самых сложных дисциплин в мире искусств, потому что они требуют высокой физической силы, гибкости и координации. 5 Эти качества необходимы для маневрирования на паркете и выполнения фигур и линий. 5

Кроме того, в бальных танцах важно развивать навыки коммуникации, так как это парный спорт, и от отношений в паре зависит половина результата. 4