Какие основные элементы и техники связаны с перекатами в современном танце?

Некоторые основные элементы и техники, связанные с перекатами в современном танце:

• Перекаты через планку, «крокодил», через закладывание ног. dancehelp.ru Их выполняют на первом году обучения. dancehelp.ru
• Перекат по спирали. dancehelp.ru Этот элемент относят к сложному материалу для 2–3 года обучения. dancehelp.ru
• Перекат через плечо. www.youtube.com Его можно увидеть в уроке танца на YouTube. www.youtube.com

Также к элементам, связанным с перекатами, относят упражнения, направленные на развитие подвижности позвоночника: infourok.ru

• Curve. infourok.ru Изгиб верхней части позвоночника вперёд или в сторону. infourok.ru Начинается с движения головой и исполняется до точки в «солнечном сплетении». infourok.ru
• Rollup. infourok.ru Возвращение в вертикальное положение, подъём и раскручивание позвоночника в исходное положение. infourok.ru
• Flatback. infourok.ru Наклон с прямой спиной вперёд и вперёд по диагонали. infourok.ru