Какие основные элементы и движения в танце лезгинка?

Некоторые основные элементы и движения в танце лезгинка:

• Прыжки. alpaca-shop.ru Один из самых узнаваемых элементов лезгинки, который символизирует стремление и свободу. alpaca-shop.ru
• Повороты. alpaca-shop.ru Важная часть танца, которая показывает мастерство и силу исполнения. alpaca-shop.ru
• Жесты. alpaca-shop.ru Каждый жест имеет своё значение, передаёт историю или эмоцию. alpaca-shop.ru
• Кратные шаги. ru.wikipedia.org Мужчина, изображая орла, падает на колени, вскакивает, танцуя с краткими шагами и сильными, резкими движениями рук и тела. ru.wikipedia.org
• Танец на согнутых пальцах ног. ru.wikipedia.org Это трудноисполняемое движение, которое считается верхом исполнения танца. ru.wikipedia.org
• Вращение в позе «Арман». www.moscow-djigit.ru Нужно встать в позу «Арман», стоя на одной ноге, а другую поднять и согнуть в колене. www.moscow-djigit.ru Руки вытянуть в стороны. www.moscow-djigit.ru Начать вращаться вокруг своей оси, при этом поднимая поднятую ногу и двигая ею вперёд и назад. www.moscow-djigit.ru
• Вращение с подъёмом. www.moscow-djigit.ru Нужно встать в начальную позицию, ноги на ширине плеч. www.moscow-djigit.ru Начать вращение, при этом поднимая руки над головой. www.moscow-djigit.ru Создать плавные движения руками, чтобы придать вращению грацию. www.moscow-djigit.ru