Некоторые основные элементы и движения в танце лезгинка:

• Прыжки. 5 Один из самых узнаваемых элементов лезгинки, который символизирует стремление и свободу. 5
• Повороты. 5 Важная часть танца, которая показывает мастерство и силу исполнения. 5
• Жесты. 5 Каждый жест имеет своё значение, передаёт историю или эмоцию. 5
• Кратные шаги. 1 Мужчина, изображая орла, падает на колени, вскакивает, танцуя с краткими шагами и сильными, резкими движениями рук и тела. 1
• Танец на согнутых пальцах ног. 1 Это трудноисполняемое движение, которое считается верхом исполнения танца. 1
• Вращение в позе «Арман». 4 Нужно встать в позу «Арман», стоя на одной ноге, а другую поднять и согнуть в колене. 4 Руки вытянуть в стороны. 4 Начать вращаться вокруг своей оси, при этом поднимая поднятую ногу и двигая ею вперёд и назад. 4
• Вращение с подъёмом. 4 Нужно встать в начальную позицию, ноги на ширине плеч. 4 Начать вращение, при этом поднимая руки над головой. 4 Создать плавные движения руками, чтобы придать вращению грацию. 4