Как научиться танцевать хип-хоп?

Чтобы научиться танцевать хип-хоп, можно следовать таким рекомендациям:

• Подготовьте комфортную обстановку. labocadance.ru Понадобится ровный пол, просторное помещение, зеркало в полный рост. labocadance.ru
• Выберите свободную одежду и удобную обувь. labocadance.ru Ничто не должно стеснять движения. labocadance.ru
• Включите музыку с чётким ритмом в стиле хип-хоп. labocadance.ru Настройте себя на волну танца, расставив ноги, опустив руки и закрыв глаза. labocadance.ru
• Освойте базовые движения. www.redbull.com labocadance.ru В хип-хопе это кач и степ. www.redbull.com Например, отставьте правую ногу в сторону, потянитесь правой рукой вверх, согните правую ногу, перенеся на неё вес тела, и опустите руку до уровня плеча. labocadance.ru
• Импровизируйте. labocadance.ru Освоив несколько элементов, можно создавать свои собственные связки и танцевать, как подсказывает творческая фантазия. labocadance.ru
• Регулярно занимайтесь. labocadance.ru Важно уделять достаточно времени отработке каждого движения, чтобы оно стало естественным и органичным. labocadance.ru
• Правильно распределяйте нагрузку. labocadance.ru Новички часто перегружают себя тренировками, пытаясь выучить как можно больше за короткий срок. labocadance.ru Начинайте с коротких занятий, постепенно увеличивая их продолжительность и интенсивность. labocadance.ru

Важно помнить, что в любом энергичном виде деятельности есть риск получить травму. ru.wikihow.com Поэтому перед тренировкой необходимо сделать разминку и растяжку. ru.wikihow.com Не стоит заниматься в состоянии алкогольного опьянения, уставшим или в опасных местах. ru.wikihow.com