Чтобы научиться танцевать хип-хоп, можно следовать таким рекомендациям:

• Подготовьте комфортную обстановку. 2 Понадобится ровный пол, просторное помещение, зеркало в полный рост. 2
• Выберите свободную одежду и удобную обувь. 2 Ничто не должно стеснять движения. 2
• Включите музыку с чётким ритмом в стиле хип-хоп. 2 Настройте себя на волну танца, расставив ноги, опустив руки и закрыв глаза. 2
• Освойте базовые движения. 12 В хип-хопе это кач и степ. 1 Например, отставьте правую ногу в сторону, потянитесь правой рукой вверх, согните правую ногу, перенеся на неё вес тела, и опустите руку до уровня плеча. 2
• Импровизируйте. 2 Освоив несколько элементов, можно создавать свои собственные связки и танцевать, как подсказывает творческая фантазия. 2
• Регулярно занимайтесь. 2 Важно уделять достаточно времени отработке каждого движения, чтобы оно стало естественным и органичным. 2
• Правильно распределяйте нагрузку. 2 Новички часто перегружают себя тренировками, пытаясь выучить как можно больше за короткий срок. 2 Начинайте с коротких занятий, постепенно увеличивая их продолжительность и интенсивность. 2

Важно помнить, что в любом энергичном виде деятельности есть риск получить травму. 4 Поэтому перед тренировкой необходимо сделать разминку и растяжку. 4 Не стоит заниматься в состоянии алкогольного опьянения, уставшим или в опасных местах. 4