Чтобы научиться рисовать бегущего человека, можно следовать таким рекомендациям:

1. Определиться с ракурсом. 1 Рисовать можно с разных позиций, результат и положение тела будут отличаться. 1
2. Сделать лёгкий набросок. 1 Он поможет определить пропорции силуэта. 1 Схематично нарисуйте голову, тело и ноги. 1
3. Прорисовать руки. 1 При беге человек помогает себе руками, поэтому им нужно придать соответствующее положение. 1
4. Прорисовать рисунок чётче. 1 Добавьте черты лица, нарисуйте одежду (майку, шорты или штаны, спортивные ботинки). 1
5. Стереть лишние линии. 1 Для этого можно использовать ластик. 1

При рисовании бегущего человека важно учитывать, что во время бега туловище наклонено вперёд, голова поднята, руки и ноги чередуются, а стопа меняет положение. 5

Также для улучшения навыков можно использовать манекен для рисования, которому можно придавать различные формы. 5

Важно помнить, что рисование — индивидуальный процесс, и у каждого человека может быть свой стиль.