Чем отличаются упражнения партерной хореографии от классической?

Некоторые отличия упражнений партерной хореографии от классической:

• Положение тела. dzen.ru videouroki.net Упражнения партерной хореографии выполняются на полу в положениях сидя и лёжа, в то время как классический танец обычно проходит у станка. xn---11-mddu9g.xn--p1ai dzen.ru
• Нагрузка на корпус. dzen.ru В классическом танце важно контролировать постановку корпуса. dzen.ru Так как половина занятий партерной хореографией проходит лёжа, проще контролировать положение корпуса, и движения выполняются более качественно. dzen.ru
• Работа с ногами. dzen.ru Лёжа на полу легче сгибать и выворачивать ноги, что позволяет лучше проработать мышцы бедра и ягодицы. dzen.ru
• Баланс. dzen.ru В классическом танце трудно принять устойчивое положение на одной ноге. dzen.ru На занятиях партерной хореографией не нужно искать баланс, поэтому можно сконцентрироваться на технике. dzen.ru
• Укрепление мышц. dzen.ru Помимо упражнений классического танца, занятия партерной хореографией включают в себя упражнения на укрепление отдельных групп мышц. dzen.ru
• Гибкость. dzen.ru На занятиях можно двигаться с большей амплитудой, мышцы-антагонисты лучше растягиваются. dzen.ru
• Нагрузка на кости и суставы. dzen.ru Так как вес тела распределяется по-другому, кости и суставы меньше нагружаются. dzen.ru