В чем секрет молодости и красоты турецких актрис?

Некоторые секреты молодости и красоты турецких актрис:

• Правильное питание. 2 Например, Афра Сарачоглу ест продукты без глютена или дрожжей в составе. 1 Неслихан Атагюль включает в рацион натуральный турецкий йогурт, свежие фрукты и овощи, органические хлопья на завтрак. 2
• Регулярное очищение. 12 Например, Ханде Эрчел никогда не ложится спать, не смыв косметику с лица и не нанеся нужный уход. 1
• Массаж. 1 Например, Хафсанур Санджактутан делает массаж лица перед сном, чтобы убрать следы стресса и сделать овал подтянутым. 1
• Спорт. 1 Например, Берил Позам подчёркивает, что тренировки для неё важнее даже работы и личных отношений. 1
• Отдых для кожи. 1 Например, Демет Оздемир вне съёмок принципиально не делает макияж. 1 В уходе за кожей ей помогают крем на основе яичного желтка и кофейная маска. 1

Также, по словам турецкой актрисы Небахат Чехре, залог хорошего самочувствия — умеренность в еде, а ещё она любит пассивную гимнастику и прогулки на свежем воздухе. 45