Как Мерлин Монро поддерживала свою красоту и фигуру?

Для поддержания красоты и фигуры Мэрилин Монро придерживалась следующих рекомендаций:

• Занималась спортом. woman.rambler.ru adme.media Актриса любила бег, верховую езду и йогу. woman.rambler.ru Каждое утро она делала упражнения на разные группы мышц, в том числе с гирями, гантелями и штангами. adme.media
• Следила за рационом. woman.rambler.ru Монро следила за тем, чтобы в её рационе было достаточно белка и витаминов. woman.rambler.ru Утро она начинала с гоголь-моголя без сахара (2 сырых яйца вбить в стакан тёплого молока). woman.rambler.ru На ужин актриса любила поджаривать мясо и есть его с сырой морковью. dzen.ru
• Принимала утренний контрастный душ. woman.rambler.ru Он не только приводил в норму нервную систему, но и прекрасно тонизировал кожу. woman.rambler.ru
• Подчёркивала достоинства фигуры с помощью одежды. www.thevoicemag.ru Платья с облегающими силуэтами и глубоким декольте позволяли ей показывать себя во всей красе. www.thevoicemag.ru

Пользователь

Время добавления