Какие стратегии можно использовать для эффективного накопления энергии в интеллектуальных играх?

Для эффективного накопления энергии в интеллектуальных играх можно использовать следующие стратегии:

• Регулярное решение задач возрастающей сложности. 3 Интеллектуальная энергия восстанавливается и накапливается, когда её регулярно тратят на решение задач, а затем дают интеллекту полный отдых, переключаясь на иные виды деятельности. 3
• Оценка ситуации перед выполнением задачи. 3 Нужно ли её выполнять и как это можно сделать самым рациональным способом? 3 Ответы на эти вопросы позволят сэкономить значительную часть интеллектуальной энергии и перенаправить её на самые приоритетные дела. 3
• Концентрация на текущем моменте. 3 В конкретный момент времени продуктивной может быть работа только над одной задачей. 3 Только полная концентрация даёт полный контроль над ситуацией, а значит, даёт возможность в каждый момент времени действовать результативно. 3
• Использование игр-энергизаторов. 45 Это короткие упражнения, которые восстанавливают энергию участников, помогают преодолевать спад активности и восстанавливать интерес к занятию и концентрацию внимания. 45