Гриндинг (от англ. grind — «молоть», «точить») — процесс упорного, повторяющегося выполнения действий с целью достижения результата или улучшения навыков. 3

В компьютерных играх гриндинг — это повторяющиеся и связанные с небольшим риском действия игроков, направленные на получение внутриигровой выгоды. 12 Например, игроки могут неоднократно посещать локации со слабыми противниками и уничтожать их, и за счёт этого постепенно совершенствовать своего персонажа. 1

В жизни гриндинг часто связан с постоянным трудом и усилиями для достижения долгосрочных целей. 3 Это может проявляться в различных областях, например:

• Образование. 3 Студенты часто гриндят, изучая предметы и готовясь к экзаменам. 3 Регулярное повторение материала и выполнение заданий помогает углубить знания и подготовиться к будущим экзаменам. 3
• Карьерный рост и бизнес. 3 На работе гриндинг может выражаться в упорном труде для продвижения по карьерной лестнице. 3 Это включает в себя дополнительные часы работы, изучение новых навыков и постоянное улучшение профессиональных компетенций. 3
• Личное развитие. 3 Люди могут гриндить личные навыки, например, изучая новый язык или осваивая новую научную дисциплину. 3 Постоянная практика и самообразование способствуют прогрессу и достижению желаемых результатов. 3