Вредно ли каждый день есть в KFC или это миф?

Регулярное употребление блюд из KFC может быть вредным для здоровья. 3 Это связано с тем, что такая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. 3

Диетологи рекомендуют не есть фастфуд чаще, чем раз в неделю, а желательно делать это ещё реже. 3 Относительно безболезненным для здоровья можно считать употребление пищи из фастфудовского заведения один раз в месяц. 3

Однако есть мнение, что при правильном повседневном рационе и отсутствии склонности к быстрому набору веса, можно есть в KFC, но не очень часто. 1

Для составления индивидуального плана питания с учётом особенностей здоровья рекомендуется обратиться к диетологу.

Также стоит учитывать, что вред пищеварению наносит и быстрое поедание пищи в фастфуде: люди торопятся, плохо пережёвывают еду и не смачивают её слюной. 4