Вкусные и полезные закуски к фильму?

Несколько вариантов вкусных и полезных закусок к фильму:

• Полезный бутерброд. www.championat.com Понадобятся бездрожжевой хлеб, авокадо и лосось, креветки или тунец. www.championat.com Хлеб нарезать ломтиками, авокадо размять вилкой, а после добавить сверху продукт по вкусу. www.championat.com
• Рулет из лаваша с красной рыбой. lafoy.ru Понадобятся 1 лист лаваша, 200 г слабосолёного лосося, 200 г сливочного сыра, 2 помидора, 1 пучок укропа, 1 ст. л. лимонного сока. lafoy.ru Смешать сливочный сыр с лимонным соком и рубленым укропом. lafoy.ru Смазать лаваш этой намазкой и выложить тонкие ломтики лосося и помидоров. lafoy.ru Свернуть тугой рулет, завернуть в плёнку и отправить в холодильник на несколько часов. lafoy.ru После чего нарезать на порционные кусочки. lafoy.ru
• Хумус. dzen.ru Пасту из нута можно найти в магазине или приготовить самостоятельно. dzen.ru Хумус подают с соломкой из свежих овощей (особенно хорошо подойдут морковь и сельдерей) или с мини-гренками из цельнозернового хлеба. dzen.ru
• Воздушный рис. lafoy.ru Понадобятся 1 стакан круглого риса и 50 мл растительного масла. lafoy.ru Рис отварить в большом количестве воды, чтобы он слегка разварился, но не слипся. lafoy.ru Дать ему стечь, выложить на пергамент в один слой и отправить на 1,5–2 часа в духовку при 80–100 градусах. lafoy.ru После чего обжарить заготовку маленькими порциями в раскалённом масле. lafoy.ru

Выбор закуски зависит от личных предпочтений и желаемого вкуса.