В огурцах 96% воды: можно ли утолить жажду, питаясь только огурцами?

Полноценно утолить жажду, питаясь только огурцами, нельзя. yandex.ru Однако их употребление позволит восполнить недостаток воды в организме. yandex.ru

По словам телеврача Елены Малышевой, для утоления жажды достаточно съесть один огурец весом около 210 грамм. spbdnevnik.ru При этом важно не переборщить, так как чрезмерное употребление огурцов может вызвать понос. yandex.ru

Кроме огурцов, есть и другие «водные» продукты, которые могут помочь справиться с жаждой. spbdnevnik.ru Например, сельдерей, состоящий на 97% из воды, или арбуз, мякоть которого на 91% состоит из воды. spbdnevnik.ru

Важно помнить, что для полноценного утоления жажды также необходимо пить воду. eda.ru