Полноценно утолить жажду, питаясь только огурцами, нельзя. 2 Однако их употребление позволит восполнить недостаток воды в организме. 2

По словам телеврача Елены Малышевой, для утоления жажды достаточно съесть один огурец весом около 210 грамм. 3 При этом важно не переборщить, так как чрезмерное употребление огурцов может вызвать понос. 2

Кроме огурцов, есть и другие «водные» продукты, которые могут помочь справиться с жаждой. 3 Например, сельдерей, состоящий на 97% из воды, или арбуз, мякоть которого на 91% состоит из воды. 3

Важно помнить, что для полноценного утоления жажды также необходимо пить воду. 4