В каких продуктах питания содержатся моносахариды?

Некоторые продукты питания, в которых содержатся моносахариды:

• Глюкоза. www.corpdidi.ru Ею богаты ягоды и фрукты, например, цитрусовые (грейпфрут, апельсин, лимон, мандарин, лайм, кумкват), ананас, киви, бананы, маракуйя, свёкла, ревень, ягоды (клюква, черника, ежевика, малина). doc-tv.ru
• Галактоза. www.corpdidi.ru Содержится в молочных продуктах, некоторых энергетиках. www.corpdidi.ru
• Фруктоза. unclinic.ru www.corpdidi.ru Её можно найти в мёде, креплёных винах, свежих фруктах (арбуз, дыня, виноград, хурма, слива, вишня), сухофруктах (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши), натуральных фруктовых соках, пюре, соусах и пастах на основе фруктов и овощей (томатная паста, кетчуп, сливовый соус, соус барбекю и кисло-сладкий, пюре из яблок и других фруктов). doc-tv.ru

Также моносахариды содержатся в сиропах, мёде, сладких или полусладких винах. doc-tv.ru