В чем разница между здоровой и нездоровой пищей?

Разница между здоровой и нездоровой пищей заключается в составе и свойствах продуктов.

Здоровая пища содержит максимальное количество витаминов, полезных микроэлементов, минералов и белков. med-disp-loptd-r42.gosweb.gosuslugi.ru Она может быть как растительного, так и животного происхождения. med-disp-loptd-r42.gosweb.gosuslugi.ru К здоровой пище относят, например, молочные продукты, рыбу, свежие овощи и фрукты. med-disp-loptd-r42.gosweb.gosuslugi.ru

Нездоровая пища часто содержит «химию», красители, ароматизаторы, консерванты, «ненатуральные» продукты и ГМО. profilaktica.ru К нездоровой пище относят жареные продукты, солёности, копчёности, продукты с рафинированным сахаром и другие. med-disp-loptd-r42.gosweb.gosuslugi.ru

Употребление нездоровой пищи может привести к быстрому набору веса, ожирению, развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонии, диабета второго типа. omnipharm.ru

Однако есть мнение, что деление еды на полезную и вредную не всегда корректно. www.sportmaster.ru Некоторые «полезные» продукты могут быть калорийнее «вредных». www.sportmaster.ru Кроме того, все рекомендации индивидуальны для каждого человека и составляются с учётом множества факторов. www.sportmaster.ru В вопросах диеты и коррекции питания рекомендуется обратиться к врачу. www.sportmaster.ru