Разница между традиционным английским завтраком и континентальным заключается в составе блюд:

• Традиционный английский завтрак (Full English Breakfast) более сытный. 12 В его основной состав входят яйца, бекон, фасоль и колбаски, а также два-три тоста с маслом. 12 Традиционными напитками являются кофе, апельсиновый сок или чай с молоком. 2
• Континентальный завтрак более лёгкий. 1 Он состоит из легко усваиваемых углеводов: хлопьев, джема или мёда, фруктов (или сока), кусочка сыра или йогурта, варёного яйца, куска колбасы или ветчины. 1 Обязательно горячие напитки и выпечка (круассаны, например). 1