Разница между калорийностью свежих и сушёных фиников заключается в том, что в первых она ниже, чем во вторых. 1

Калорийность 100 граммов свежих фиников — около 145 ккал. 1 В то время как энергетическая ценность сушёных плодов, в зависимости от сорта, может быть около 650 ккал. 5