В чем преимущества использования рисовой муки в диетическом питании?

Некоторые преимущества использования рисовой муки в диетическом питании:

• Отсутствие глютена. www.edimdoma.ru www.dietprom.ru Рисовая мука подходит людям с целиакией. www.edimdoma.ru
• Низкий гликемический индекс. www.edimdoma.ru Рисовая мука не вызывает резкого повышения сахара в крови, поэтому подходит людям с диабетом. www.edimdoma.ru
• Обогащение витаминами и минералами. www.edimdoma.ru В рисовой муке много витаминов группы В, которые участвуют в обмене веществ и поддерживают работу нервной системы, а также магния, селена и фосфора. www.edimdoma.ru
• Содержание пищевых волокон и мало жиров. www.edimdoma.ru Рисовую муку можно назвать диетическим продуктом. www.edimdoma.ru
• Насыщение организма. mishugin.ru Грубые волокна рисовой муки насыщают организм на длительный промежуток времени, что способствует похудению и снижению веса. mishugin.ru

Однако рисовая мука подходит не всем. www.edimdoma.ru Например, она противопоказана людям с аллергией на рис, проблемами пищеварения и заболеваниями почек. www.edimdoma.ru Перед изменением рациона необходимо проконсультироваться с врачом. mishugin.ru