В чем преимущества и недостатки овсяного молока по сравнению с другими растительными альтернативами?

Некоторые преимущества овсяного молока по сравнению с другими растительными альтернативами:

• Отсутствие лактозы. kachestvorb.ru vk.com Напиток подходит людям с лактазной недостаточностью и аллергией на молочный белок. kachestvorb.ru
• Содержание витаминов и минералов. kachestvorb.ru В овсяном молоке есть витамин B2, необходимый для укрепления иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем, витамин D, кальций, калий, магний, фосфор и железо. kachestvorb.ru
• Лечебные свойства. kachestvorb.ru Овсяное молоко может стать компонентом лечебного питания, оно мягко обволакивает слизистую желудка, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, помогает выведению токсинов из печени. kachestvorb.ru
• Содержание клетчатки. www.bobsredmill.com Овёс является источником клетчатки, которая содержится в конечном продукте. www.bobsredmill.com

Некоторые недостатки овсяного молока:

• Содержание глютена. kachestvorb.ru www.gastronom.ru Напиток не подходит больным целиакией и людям, чувствительным к этому белку. kachestvorb.ru
• Калорийность. www.bobsredmill.com Овсяное молоко содержит больше калорий, чем большинство других видов молока растительного происхождения. www.bobsredmill.com
• Цена. www.bobsredmill.com По сравнению с традиционным молоком, овсяное молоко немного дороже. www.bobsredmill.com

Переходить исключительно на растительные напитки желательно, посоветовавшись с врачом, особенно это касается детей и подростков. rskrf.ru