В чём польза картофельного пюре быстрого приготовления?

Пользы в картофельном пюре быстрого приготовления практически нет. dzen.ru lenta.ru В процессе производства в продукте не остаётся полезных микроэлементов, таких как витамин С, калий и пищевые волокна. dzen.ru lenta.ru

Однако растворимое картофельное пюре может быть приемлемым перекусом. www.edimdoma.ru Оно поможет приглушить чувство голода, к тому же продукт не очень калорийный. dzen.ru Однако не стоит питаться таким пюре регулярно. dzen.ru Если постоянно заменять им привычную еду, то организм не будет получать все необходимые пищевые вещества — белки, жиры, сложные углеводы, минеральные вещества и витамины. dzen.ru

Также стоит учитывать, что в растворимом картофельном пюре много соли, которая может содержать до половины суточной нормы этого нутриента. dzen.ru Если питаться так долго, то это может привести к нагрузке на сердечно-сосудистую систему. dzen.ru

Кроме того, растворимое картофельное пюре не стоит употреблять людям с сахарным диабетом из-за большого количества крахмала. dzen.ru