Пакетированный чай может быть полезен, если это качественный продукт. 1 В нём содержатся антиоксиданты, которые защищают клетки от разрушения и помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, диабет и даже рак. 1

Важно выбирать проверенные марки и не злоупотреблять количеством чая. 1

Однако есть мнение, что пакетированный чай не содержит полезных веществ, так как в пакетиках обычно используется не чайный лист, а перетёртая крошка или чайный порошок. 3 Кроме того, в напиток могут добавлять ароматизаторы и красители, которые могут вызвать аллергию. 14

Таким образом, польза пакетированного чая зависит от его качества и состава.