В стандартной порции (тарелке) отварных пельменей обычно 160–180 грамм, соответственно, это около 440–500 ккал. 12

В 100 граммах жареных пельменей — 300 ккал, таким образом, энергетическая ценность одной тарелки — 480–540 ккал. 12