Роллы - это калорийный продукт?

Да, роллы могут быть калорийным продуктом. dzen.ru www.xn----itbk9akd0af.xn--p1ai Энергетическая ценность варьируется в диапазоне от 130 до 350 ккал на 100 грамм в зависимости от состава и технологии приготовления. arigator.ru

Основная калорийность роллов складывается из углеводов, которые содержатся преимущественно в рисе. dzen.ru Например, в 100 граммах риса — 342 ккал, в то время как в творожном сыре, например, всего 270 ккал. www.xn----itbk9akd0af.xn--p1ai

Наибольшую калорийность имеют горячие либо запечённые, а также сладкие роллы. arigator.ru Если нужно снизить энергетическую ценность блюда, лучше выбирать простые роллы без соусов, творожного сыра, жареного бекона и других продуктов, которые могут увеличить калорийность. www.xn----itbk9akd0af.xn--p1ai