Выбор между покупкой большого количества еды сразу и небольшими порциями каждый день зависит от индивидуальных обстоятельств и предпочтений.

Покупка большого объёма продуктов сразу может быть экономичнее, так как позволяет получить скидку и не тратить каждый день время на походы в магазин. 4 Однако для таких закупок нужно больше времени и места для хранения продуктов. 210

Покупка понемногу каждый день позволяет покупать только ту порцию, которую планируется приготовить, и расходовать на продукты доступную в данный момент сумму. 1 Однако на ежедневные покупки уходит больше времени и усилий. 1

Также можно комбинировать эти подходы: закупаться, например, на неделю большую часть продуктов, а скоропортящиеся (молочные, фрукты, овощи) покупать по мере необходимости. 710

Для рационального подхода к покупкам продуктов рекомендуется составить список необходимых продуктов, определить заранее бюджет на покупки и ходить в магазин сытым. 6