Подскажете рецепт диетического (низкоуглеводного, но богатого белком) супа, недорогого в приготовлении и без экзотических ингредиентов?

Несколько рецептов диетических супов, которые могут подойти:

• Суп с булгуром и зелёным горошком. lafoy.ru Ингредиенты: 100 г куриного филе, 30 г булгура, 180 г зелёного горошка, 2 луковицы, 1 морковь, 50 г болгарского перца, 2 пера зелёного лука, 3 веточки укропа, специи, 1 лавровый лист. lafoy.ru
• Суп с чечевицей и кальмаром. yandex.ru Блюдо получается вкусным, сытным, с большим количеством белка, но с малым содержанием жира и углеводов. yandex.ru Если не волнует количество жира, можно добавить сыр. yandex.ru
• Диетический суп-пюре из кабачков. www.iamcook.ru Блюдо готовится 20 минут без зажарки, бульона, сметаны и картошки. www.iamcook.ru По желанию сметану можно добавить при подаче супа. www.iamcook.ru Ингредиенты: кабачок — 1 шт., морковь — 0,5 шт., лук репчатый — 0,5 шт., вода — 350 мл, лавровый лист — 1–2 шт., соль — 3–4 щепотки. www.iamcook.ru

Выбор рецепта зависит от личных предпочтений и доступных ингредиентов.