Почему японский завтрак отличается от традиционных европейских

Японский завтрак отличается от традиционных европейских завтраков по нескольким причинам:

• Состав блюд. oknoinjapan.com В европейских завтраках часто используют такие продукты, как хлопья, тосты, яйца и бекон. oknoinjapan.com В японском завтраке центральное место занимает рис, который служит основным источником углеводов. oknoinjapan.com www.justonecookbook.com Кроме того, в японский завтрак могут входить такие блюда, как мисо-суп, жареная рыба, натто (ферментированные соевые бобы) и другие. oknoinjapan.com www.asami18.ru
• Калорийность и лёгкость. www.asami18.ru Японский завтрак считается лёгким и утончённым. www.asami18.ru Японцы предпочитают начинать день с блюд, богатых белками и витаминами, но при этом низкокалорийных. www.asami18.ru
• Отсутствие мяса. lady.mail.ru В японском завтраке мясо не используют, так как считают его слишком тяжёлым продуктом для утреннего приёма пищи. lady.mail.ru
• Напитки. oknoinjapan.com lady.mail.ru В Японии чаще всего на завтрак пьют зелёный чай, который, по мнению японцев, бодрит лучше, чем кофе. lady.mail.ru Также за завтраком могут выпить стакан свежевыжатого апельсинового сока. lady.mail.ru