Булгур используют в классическом рецепте табуле вместо риса, потому что булгур — это крупа из высушенной и раздробленной твёрдой пшеницы, которая является одним из древнейших продуктов питания и считается менее калорийной заменой риса и пасты. 3
Кроме того, булгур хорошо впитывает в себя запах и вкус зелени и овощей, что важно для табуле. 2