Творожные торты без выпечки считаются более полезными, чем классические торты, по нескольким причинам:

• Использование натуральных ингредиентов. 1 Чтобы сделать десерт более полезным и низкокалорийным, берут молочные продукты низкой жирности, а сахар заменяют натуральным подсластителем — мёдом или стевией. 1
• Отсутствие выпечки. 12 Готовить такие торты легко и быстро, что экономит время и силы. 12
• Возможность украсить торт свежими ягодами. 1 Они только добавят пользы десерту. 1

Кроме того, пищевая ценность некоторых рецептов творожных тортов без выпечки, например, с бананом и ягодами, может быть следующей: калорийность — 64 ккал на 100 г, белки — 6 г, жиры — 2,3 г, углеводы — 5 г. 5